¿Te imaginas bailar las canciones de moda saltando a la comba? Divertido, ¿verdad? Sesión de baile con salto a la comba de 55 minutos de duración en la que se realiza una coreografía sincronizada con una canción de moda. El objetivo de esta sesión es el baile en sí y la coreografía al más puro estilo de un videoclip. Durante la clase se construye poco a poco la coreografía para una canción y se enseña fragmento a fragmento.

Bailarás saltando a la comba. Aunque el objetivo principal de esta clase es la coreografía y no el trabajo físico, te aseguramos que al terminar sentirás que habrás realizado un buen entrenamiento.

Seguramente todos hemos disfrutado saltando a la comba de niños. P13Fit recupera esta actividad y la estructura de una forma organizada para que los más peques se diviertan a la vez que obtienen grandes beneficios para su desarrollo y su salud. Hoy día nuestras generaciones más jóvenes pasan, desgraciadamente, muchas horas sentados o jugando con consolas, siendo su nivel de actividad física (algo fundamental en estas edades) como media mucho menos de lo necesario.

Existen informes de la OMS que advierten del aumento preocupante del sobrepeso, la obesidad y la diabetes en niños. Para los pequeños todo es un juego y la mejor manera de que hagan ejercicio es a través de la diversión. Con las sesiones de P13Kids harán ejercicio jugando.

Una sesión de 45 minutos combinando salto a la comba con juegos que proporcionarán todos los beneficios que los niños necesitan en su desarrollo:

1. Favorece un desarrollo saludable.
2. Desarrollo de las habilidades motoras y la condición física.
3. Prevención de sobrepeso y diabetes.
4. Mejora la autoestima y las habilidades sociales.